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八會穴 ，是古人概括了八個和全身某些生理機能有關的重要 穴位 ，根據其不同的作用而命名的，其中包括：「 氣會 」—擅中穴「 血會 」—隔 俞穴 「 骨會 」—大抒穴「 筋會 」— 陽陵泉 穴「髓會」— 絕骨 穴 (即 懸鐘 穴)「 脈會 」— 太淵 穴「 臟會 」— 章門 穴「 腑會 」— 太倉 穴 (即 中脘 穴)。 八會 穴的名稱，最早見於《 黃帝內經 素問 · 骨空 論》："八會者，氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、皮肉會、肉 分理 會也。 " 八 會穴 的具 體位 置如下： 氣會：擅中穴，位於 上窩正中。 血會：隔俞穴，位於背部，第五腰椎棘突下，旁開1.5寸。 骨會：大抒穴，位於大腿前面，髂前上棘與髂嵴連線的中點，距髂前上棘1寸。 筋會：
五倫 是指父子、兄弟、夫婦、君臣、朋友，包括父子有親、長幼有序、夫婦有別、君臣有義、朋友有信； 八德 是指孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥。 五倫八德，人倫之道也，這是人應當具備的基本道德，為人應該遵守 為人之道 ，人道完成而可達天道矣。 人道不修與禽獸何異。 中文名 五倫八德 屬 性 做人標準 分 類 五倫、八德 相關名詞 天理人慾 目錄 1 做人的標準 2 五倫説明 父子有親 長幼有序 夫婦有別 君臣有義 朋友有信 3 八德 做人的標準 認識超越時空的大自然運行法則，此之謂道； 教導人類如何順從大自然的法則，不違越的做人，此之謂德。 周朝 ，享國八百年，就是實施 仁政 ，以五倫"，"八德"來治理天下!
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量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。 若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。 褲子腰圍尺寸可測量褲子腰部的寬度。 若希望換算腰圍尺寸，可使用換算工具或公式。 定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
